1。预防

如何预防花粉过敏？尽量减少高蛋白、高热量饮食，少吃精加工食品。

有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻综合症、过敏性皮炎、风湿综合症等，应尽量避免去花草树木茂盛的地方，更不能随意闻闻。花卉和植物；外出郊游时，最好戴帽子、口罩、穿长袖衣服，尽量避免直接接触花粉，并带上脱敏药物，如苯海拉明、阿斯塔明等，如果出现皮肤瘙痒，一般情况 当出现发烧、咳嗽或呼吸急促等症状时，应迅速离开该场所。如果症状较轻，可以自行口服苯海拉明、阿司明或扑尔敏。

一旦出现哮喘症状，应及时去医院诊治。

花粉的直径一般在30到50微米左右。当它们漂浮在空气中时，很容易被吸入呼吸道。

有花粉过敏史的人，吸入这些花粉后会出现过敏反应，称为花粉过敏。

花粉过敏的主要症状是打喷嚏、流鼻涕、流泪以及鼻子、眼睛和外耳道发痒。严重时还可诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病（多见于夏秋季节）。

花粉之所以会引起人类过敏，是因为花粉中含有丰富的蛋白质，其中一些蛋白质是引起过敏的主要过敏原。

2。治疗

预防花粉过敏，提前吃药

1。有过敏史的人需要提前一两周服药

　　有过敏史的人在花季前要注意，不能等到症状出现才开始治疗。

现在很多抗过敏药物不仅有治疗作用，还有预防作用。

因此，在早春和夏末，花粉尚未肆虐的时候，有既往病史的人可以提前一到两周开始服用抗过敏药物。

　　目前市面上的抗过敏药物大多功效相差无几，以抗组胺药为主。

例如氯雷他定片是一种长效抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、流鼻涕、烧灼感等，也可用于缓解其他各种过敏症状。

2。有过敏性结膜炎病史者应提前两三个月服药